今日から11月ですね!

10月はアッと言う間に終わった気がします。

勝手にジョグ強化月間でしたが後半に失速、

思うようにジョグ出来ませんでした。

単純に2日に1回だけジョグすると、

単純に15回はジョグ出来るんですけどね。

なかなかそう上手くいかない日もあったり、

週末だけ固めてジョグより、定期的にしないと。

分かっているけど実行出来ない感じでした。

今月はもうちょっと強化月間と言うコトにしてみます。

良い1日を!

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