お試しファスティング。

火曜から木曜までの3日間だけですが、

とりあえず見よう見真似の勢いでやってみました。

そうハードじゃなかったけど、

それなりに効果はあったかと思います。

本格的にやるにはまだハードル高いけど、

少しづつ試し続けてみようかなぁぁぁ。

と思うキッカケになりました。

人間の身体って不思議だなってコト。

胃腸を休めるって大事だなってコト。

酵素水って思ったより高いなってコト。

日頃、食べ過ぎなんじゃ無い？ってコト。

新しい発見がありました！（笑）