日: 2018年4月30日

ジョグをサボり気味でした。

毎日30分でもジョグしたいけど、

忙しさにかまけて、、なかなか、、どうも。。

週末に1回のジョグは継続出来るけど、

もっと走りたくて。

新調したシューズが泣いてます。

平日は仕事を少しでも早く終えて、

少しでもジョグ！

週末は朝ジョグを継続、これが理想系。

昔みたいに深夜にジョグし続けるのとどっちが良いか？

答えは簡単ですよね。